Posts

Showing posts with the label mental peace

বসন্তের জন্য অপেক্ষা

Image
  প্রিয় ঋতু কি কেউ জিজ্ঞেস করলে বিভ্রান্ত হয়ে পড়বো। কোনটা প্রিয় ঋতু? সবগুলোই যে প্রিয়! আমার বর্তমান ঠিকানা যুক্তরাষ্ট্রের দ্বিতীয় ক্ষুদ্রতম অঙ্গরাজ্য ডেলওয়্যার।এই ডেলওয়্যারে প্রতিটা মৌসুম ভিন্নতা নিয়ে আসে। যেহেতু এখানে প্রতিটা ঋতুর একটা   স্বতন্ত্র অস্তিত্ব  আছে তাই তাদের প্রতি আমার পৃথক পৃথক ভালোবাসা জন্মে গেছে। প্রতিটা ঋতুই নিয়ে আসে অনন্য আমেজ, প্রকৃতি সাজে অনুপম সাজে। সেই সাজ  যেন অন্য ঋতুগুলোর চেয়ে একেবারে ভিন্ন। এই যেমন এখন গুটিগুটি পায়ে এসেছে ঋতুরানী বসন্ত: আকাশে-বাতাসে ঝঙ্কৃত হচ্ছে তার আগমনী সুর, আমি সেই সুর শুনতে পাই।  সবগুলো ঋতু প্রিয় হলেও নিজেকে শীতকালের বড় ভক্ত বলে দাবী করতে পারিনা। গ্রীষ্মপ্রধান দেশে যার জন্ম এবং বেড়ে ওঠা, তার পক্ষে ঠান্ডা আবহাওয়াতে মানিয়ে নেওয়া কার্যত কষ্টকর, বিশেষত সেই শীতকাল যদি চার-পাঁচ মাস স্থায়ী হয়। তাই শীতকাল বিদায় নিয়ে যখন বসন্তকাল আবির্ভূত হয় তখন এক একদিন জানলা দিয়ে বাইরে তাকিয়ে ভাবি, "এত্ত সুন্দর একটা দিন দেখার সৌভাগ্য হলো আমার!" শোবার ঘরের জানলা দিয়ে প্রভাতের বাসন্তী রঙের রোদ এসে ভাসিয়ে দেয় কাঠে...

A life measured in numbers

Image
It is a life measured in numbers. If something is not countable, it merely takes a back seat today; the front seat honor is reserved for things to which numerical values can be attached. Today, we want to be able to measure everything that goes on in life! The Daily Star link We count everything - from the size of the paycheck deposited to our bank account to the number of likes on our last Facebook post. We count likes, follows, and views  on our social media accounts. The more likes, comments, follows, and views our posts get, the more acceptable and popular we become, or that is what the countable world would have us believe.  Our friends have become numbers. We count our friends --  five-hundred, eight-hundred or more. The more friends and followers we have online, the greater the likelihood of pocketing more of those intangible ‘heart’ and ‘thumbs up’ ideograms. It’s all about number, you see. We count seconds, minutes, hours, days, and months. “I had...

A 5-minute break for your well-being

Image
Is life stressing you out? Aren’t there times when you want to escape, go somewhere or do something to relax your nerves? While it is not possible to go on holidays frequently to get away from the mundane 21st century life, it is very much possible to give yourself a short break every day, even it is just for 5 minutes. To enjoy this 5-minute vacation, the first thing you need to do is disconnect yourself from the outside world. Not completely, of course, just switch off or silence your cell phone for 5 minutes, so that a ping or a flash on the screen does not distract you. Sit in your balcony Sit in your balcony early in the morning or at the end of a long and tedious day to treat yourself to a hot cup of your choice of drink— creamy coffee or thick steaming tea... Gaze at the blue sky or whatever bits of blue sky that peek out from behind 10-storey residential properties. Enjoy your tea, enjoy these 5 minutes. And when you do, try to put aside all the worldly worrie...